31 de agosto de 2013

Maquiagem inspirada na Helô da novela Salve Jorge

Olá amigos e amigas!

Tenham um bom sábado! 

Hoje é dia de BELEZA, por isso vamos cuidar da nossa pele facial. 

Aprenda como fazer a maquiagem da personagem Helô de Salve Jorge. Confira!



Espero que tenham curtido, se sim, compartilhe com seus amigos! Tenham um bom final de semana!
                            
Até segunda pessoal!

30 de agosto de 2013

Livro: Kafka para sobrecarregados

Olá amigos e amigas!

Finalmente chegou sextaYES!

Hoje na dica de leitura! 


Kafka para Sobrecarregados: 99 Pílulas de Sabedoria para Lidar com a Loucura do Dia a Dia


Autor Allan Percy
Editora Sextante
Ano 2012
Genero Filosofia


      É um curso de filosofia prático e acessível para quem quer extrair o máximo da vida e aprender a lidar com as situações absurdas que o cotidiano nos impõe. 

      Franz Kafka foi um homem profundamente atormentado. Tímido, oprimido pelo pai e incapaz de lidar com a própria fragilidade, encontrou na arte uma maneira de dar voz à sua dor. 
      Por meio de seus escritos, lançou um olhar tão lúcido a respeito do ser humano que ele é considerado um dos grandes gênios da literatura universal. 

        Este livro traz 99 máximas que refletem a essência do pensamento kafkiano, abordando temas como amor, felicidade, realização pessoal, sucesso e o sentido da vida. 

        Após cada aforismo, Allan Percy comenta, explica e desenvolve o pensamento, mostrando de que forma ele pode ser adaptado à nossa realidade e como pode nos ajudar a sair ilesos das metamorfoses da vida. 


Quer adquirir um exemplar para começar a leitura? Confira abaixo algumas lojas:


Caso não encontre, verifique se na biblioteca municipal de sua cidade. 
Tenham uma boa leitura!
 Tenham um ótimo fim de semana!
                                                              Até amanhã pessoal!




28 de agosto de 2013

Paella de Frango

Olá amigos e amigas!
     
  Estamos de volta em mais uma quarta-feira, tenham um ótimo dia!

Dia de aprender uma nova receita bem fácil e rápida! Aprenda a preparar uma Paella de frango. 
É super fácil e rápido! Veja:



Espero que tenham curtido, se sim, compartilhe com seus amigos!

      Até amanhã pessoal!

26 de agosto de 2013

Soluço; saiba quando ele é perigoso

Olá amigos e amigas

Tenham uma excelente semana!
  
Começando a semana com toda energia!

                                                 Hoje vamos falar sobre soluço.
 Soluço pode surgir devido a várias causas, entre elas, a má digestão

    O soluço é uma respiração com espasmo repentino e involuntário do diafragma, músculo respiratório situado entre o abdôme e o tórax.      Geralmente, ele ocorre quando se come muito rápido, por indigestão, estresse, excitação e quando se fuma ou bebe em excesso. 
    Todos esses fatores geram maior distensão do estômago, ou seja, um pouco de ar fica preso e acaba sem ter para onde ir.
         Mas existem outras causas do soluço, como infarto agudo do miocárdio, hérnia de hiato, esofagite de refluxo, úlcera péptica, apendicite, colecistite aguda, glaucoma, infecções de garganta e ouvido, tumores do cérebro, pescoço, tórax e abdôme, meningite, uso de remédios como sedativos, alterações metabólicas como elevação do açúcar do sangue e queda dos níveis de potássio e sódio.
         O espasmo provoca o fechamento da glote - a abertura localizada na laringe -, que serve de passagem de ar para os pulmões. Este fechamento é simultâneo à contração do diafragma, o que gera os "pulinhos" e o barulho característico de quem está soluçando.
         A situação é engraçada e constrangedora, mas não apresenta riscos e passa depois de alguns segundos. Apenas em casos extremos há necessidade de um sedativo recomendado por um médico. "Crises (de soluço) são caracterizadas pela presença de quatro a sessenta soluços por minuto. Soluços que duram mais de 48 horas são chamados de persistentes e os que duram mais de um mês, intratáveis. Nestes dois últimos casos, o paciente deve consultar o médico pelo risco de doenças associadas", diz a professora adjunta e chefe do setor de Motilidade Digestiva da Unifesp, Luciana Camacho-Lobato.
       


       Para evitar o soluço, nada melhor do que comer devagar e pausadamente. Além de afastar o "hic-hic" da mesa, a tática ainda garante uma digestão mais saudável. Outra precaução é evitar encher demais o estômago, reduzindo a quantidade de líquidos e comida às refeições, além de fumar e beber menos e evitar o estresse.
   Lembre-se: qualquer dúvida consulte seu medico.
                                  Até amanhã pessoal!



24 de agosto de 2013

Descubra 5 mitos sobre produtos de maquiagem

Olá amigos e amigas!

Tenham um bom sábado! 


Maquiagem é uma das paixões da maioria das mulheres e, por isso, muitos mitos sobre o assunto circulam mundo afora. Por isso, o site Good Housekeeping reuniu e desvendou cinco deles. Veja:
1. Você precisa usar primer: os primers, que já existem em versões para rosto ou olhos, prometem minimizar poros e linhas de expressão, além de fixar a maquiagem por mais tempo. No entanto, o uso do produto não é uma regra. Se você acha que o primer não cumpre o que promete, pule esse passo. 
2. Pincel para base é obrigatório: o acessório não é imprescindível e pode substituído pelos próprios dedos, que aquecem a base e ajudam-na a se fundir com a pele. 
3. Usar camadas uniformes de base: você pode até precisar de cobertura em todo o rosto, mas isso não significa que você deve passar uma camada uniforme em todas as áreas, como uma máscara. As regiões ao redor das narinas, a ponta do nariz e a parte inferior do queixo são as que mais precisam de base. Por isso, comece a aplicar o produto no centro do rosto e o resultado será melhor e mais natural.
4. Pó não é boa ideia: o pó é conhecido por deixar a pele com aspecto craquelado e artificial. No entanto, se você usá-lo da maneira certa, o resultado pode ser muito melhor - o produto reduz o brilho da pele na zona T, por exemplo. Para fugir do efeito indesejado, aplique o pó nas áreas planas do rosto, como as bochechas e o queixo, e evite regiões com linhas finas, como a testa e ao redor dos olhos. Outra boa dica é: se você tem poros dilatados, esqueça o pó, já que ele pode pesar no visual e chamar a atenção para onde não deve.
5. Corretivo precisa ser da cor da pele: atualmente, o mercado já oferece várias cores de corretivos, como o verde, o amarelo e o vermelho. O importante é saber qual o melhor tom para o seu problema, mas, feito isso, você terá um visual natural, iluminado e sem exageros.


Espero que tenham curtido, se sim, compartilhe com seus amigos! Tenham um bom final de semana!
                            
                                         Até segunda pessoal!

21 de agosto de 2013

Bolo mousse de maracujá

           Olá amigos e amigas!

     
  Estamos de volta em mais uma quarta-feira, tenham um ótimo dia!

Dia de aprender uma nova receita bem fácil e rápida! Aprendam hoje a preparar o Bolo mousse de maracujá. Veja no video:




Espero que tenham curtido, se sim, compartilhe com seus amigos!

        Até amanhã pessoal!



Veja também...





19 de agosto de 2013

7 alimentos que previne o envelhecimento precoce

Olá amigos e amigas!

            Começando a semana a todo vapor.

Descubra o que colocar no cardápio para combater o envelhecimento precoce. Veja 7 dicas:


Ela é um dos principais ingredientes para a saúde da pele. Ela mantém as células hidratadas e evita o aparecimento de rugas. Também ajuda a eliminar toxinas que podem favorecer o envelhecimento precoce. A recomendação é beber cerca de oito copos por dia.
Assim como o morango e a romã, outras frutas como o mirtilo, a framboesa e a amora são ricos em antioxidantes e protegem a pele contra a ação dos radicais livres, moléculas que aceleram o envelhecimento. Inclua-os no café da manhã e no lanche da tarde




Castanha-do-pará, frutos do mar e trigo integral
Eles são ricos em selênio, que é um potente antioxidante e combate os radicais livres.

Leite

O cálcio, presente nos laticínios, nas folhas verde-escuras e na sardinha, é outro mineral essencial para o bom funcionamento das células da pele. Isso porque ajuda a combater a flacidez e os sinais da idade.

Ovos e carnes

Esses alimentos são ricos em proteínas, que previnem a perda muscular. Dois aminoácidos, a lisina e a prolina, pedaços diminutos das proteínas, são fundamentais para a produção de colágeno e evitam a flacidez

Frutas cítricas

Os alimentos ricos em vitamina C, como a laranja e o kiwi, são uma beleza para a pele porque combatem os radicais livres. Principalmente se abusarmos dos banhos de sol, há maior produção dessas moléculas no corpo e, por isso, vale se esbaldar com essas frutas

Assim como o iogurte, vegetais como o espinafre ainda possuem vitaminas do complexo B, que ajudam a controlar a oleosidade e equilibram os hormônios. Uma boa pedida para qualquer manter a pele sempre jovem. corpo e, por isso, vale se esbaldar com essas frutas.

Dica: Lembre de incluir os alimentos em uma dieta equilibrada. Consulte um nutricionista.
Tenham uma bela semana!
Até amanhã pessoal!


17 de agosto de 2013

Confira 5 cores de batom que toda mulher precisa ter

Ola amigos e amigas!

Finalmente chegou sábado para nós mulheres cuidarmos de nossas belezas.

Meninas confira cinco cores de batom que todas nós precisamos ter em 2013, serão as cores do ano. Veja no video:


Tenham uma ótima tarde! 

Até amanhã pessoal!




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16 de agosto de 2013

Literatura: Você pode curar sua vida

Olá amigos e amigas!

Finalmente chegou sextaYES! A dica de leitura da semana é:







Você Pode Curar Sua Vida

Louise L. Hay
ano 2009
gênero auto-ajuda
Editora Best Seller


     Livre-se de crenças negativas que geram infelicidade com o método de Louise L. Hay! 

     A autora explica que crenças e idéias erradas freqüentemente são a causa de muitas doenças, que o ressentimento, as críticas, a culpa e o ódio são os padrões mais prejudiciais à felicidade. 

     Além disso, explica como esses sentimentos negativos se voltam contra nós e mostra como você pode mudar seu modo de pensar e melhorar sua qualidade de vida. 

Quer adquirir um exemplar para começar sua leitura? Confira abaixo nos links as lojas:


Americanas

livraria cultura

Livraria Folha

Caso não encontre disponível, vá até a biblioteca municipal de sua cidade.

Espero que tenham curtido, se sim, por favor compartilhem com seus amigos!

                                  Tenham um ótimo fim de semana!
                                                              Até amanhã!
















14 de agosto de 2013

TRUFAS DE CHoCOLATE

Olá amigos e amigas!
     
  Estamos de volta em mais uma quarta-feira, tenham um ótimo dia!

Dia de aprender uma nova receita bem fácil e rápida!

Trufas de Chocolate.




Ingredientes

  • 01 kg de chocolate blend (mistura de amargo com ao leite) ou 1/2 kg de chocolate ao leite e 1/2 kg de chocolate meio amargo.
  • 01 lata de creme de leite
  • 01 dose do licor de sua preferência (pode também utilizar whisky ou conhaque)
  • 500 g de cobertura de chocolate hidrogenada
Modo de preparo

Pique o chocolate e leve a derreter em banho-maria, cuidando para que não receba a umidade da água fervente. Pode também derreter no microondas, cuidando para não queimar.
Acrescente o creme de leite e o licor.
Misture bem e reserve até o dia seguinte para ficar com a consistência necessária para enrolar a massa.Não é necessário colocar no refrigerador.
Enrole bolinhas e cubra-as, uma a uma, com a cobertura de chocolate hidrogenado previamente derretido da mesma forma que o chocolate, mergulhando a trufa na cobertura e retirando com um garfo. Deite a trufa sobre papel manteiga para secar.
Espero que tenham curtido, se sim, compartilhe com seus amigos!

                                                  Até amanhã pessoal!



10 de agosto de 2013

UNHAS DE AÇÚCAR

Olá amigos e amigas!

Tenham um bom sábado! 

Hoje é dia de BELEZA, por isso vamos cuidar das unhas. Aprenda a fazer as unhas de açúcar. Veja, é rápido e fácil!



Espero que tenham curtido, se sim, compartilhe com seus amigos! Tenham um bom final de semana!
                  
Até segunda pessoal!


Veja também...


7 de agosto de 2013

Molho de Catupiri com hortelã

Olá amigos e amigas!
     
  Estamos de volta em mais uma quarta-feira, tenham um ótimo dia!

Dia de aprender uma nova receita bem fácil e rápida

Molho de Catupiri com hortelã. 




Ingredientes

  • 250g de Catupiry
  • 3 Colheres (sopa) de Suco de Limão
  • ½ Xícara (chá) de água
  • 1 Colher (chá) de açúcar
  • ½ Colher (chá) de Mostarda
  • 10 Folhas de Hortelã
  • Sal e Pimenta do Reino á gosto


Modo de preparo

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar uma mistura bem homogenia, se for necessário adicione um pouco de água para ajudar a bater.


Espero que tenham curtido, se sim, compartilhe com seus amigos!

                                                  Até amanhã pessoal!